КАК Я КОРИЛА СЕБЯ ПОЛДНЯ ИЗ-ЗА ЕРУНДЫ (САМОЕДЫ, ПРИВЕТ)
Вчера я косякнула. И грызла себя до вечера. Краткое содержание предыдущих серий: у детей утренник, конкурс «замотай клубок». Тея справляется, я свою нитку уже смотала, а Леон копается. Медленно, неловко, но старается. И тут я выхватываю у него клубок и доматываю сама. Наша команда побеждает. Леон не плачет. Даже вроде рад.
Но во мне уже червяк.
Потому что я отлично понимаю: в этом конкурсе победителем был не тот, кто быстрее. А тот, кто сам. И своим родительским напором я просто... выключила его из процесса. «Я лучше знаю, как быстро». «Мы должны победить».
И вот вопрос к тем, кто тоже склонен к самоедству: что делать с этим внутренним голосом, который гундит «ты плохая мать»?
Я для себя (пока) нашла такое решение — проговорить. Ему, может, и неважно. А мне — важно.
Вечером спросила у Леона: «На конкурсе я зря у тебя забрала клубок. Ты не обиделся?». Оказалось — и думать забыл. Но я проговорила и успокоилась.
Что еще можно сделать?
✅Проверить факты. Ребёнок рыдает в углу или скачет довольный? В данном случае — скачет. Моя вина живёт только у меня в голове.
✅Признать ошибку без самобичевания. Да, я повела себя как «мама-танк». В следующий раз в похожей ситуации скажу себе: «СТОП. Не лезь. Дай ему сделать самому, даже если мы проиграем».
✅Спросить себя: а что на самом деле случилось? Я не отобрала у него игрушку навсегда. Я не накричала. Я просто в порыве азарта сделала за него дело. Это поправимо.
💡Идеальных мам не существует. Есть мамы, которые умеют замечать свои косяки и делать выводы. Самоедство — это просто привычка мозга зацикливаться на негативе. А конструктивный разбор — это навык, который можно тренировать.
Так что если вы сегодня тоже где-то «пережали», «недодали» или «сломали» — выдыхаем и идем дальше.
Ваша Мамалитик