ДАВАТЬ НЕЛЬЗЯ ОГРАНИЧИВАТЬ (мамские тревоги про гаджеты) В нашей семье телефоны есть только у старших детей, и обычно они лежат дома без дела. Но на этих каникулах впервые у них заканчивалось экранное время (лимит) на день. И я напряглась. Да, я за технологии. Но где-то в глубине души я - архаичная мать из прошлого.
Как известно, лучший способ борьбы с тараканами в голове мамы - анализ объективной информации. Что там про риски? Имеем:
- Ломка системы вознаграждения.
Мозг ребёнка ждёт дофаминовой награды за усилие: решил задачу — получил пятёрку, помог — услышал «спасибо». В играх и роликах дофамин льётся рекой и без усилий: клик — анимация, скролл — новый мем. Мозг быстро понимает: зачем стараться в реальности, если здесь награда гарантирована и мгновенна?
- Дефицит «пассивного» внимания.
Чтобы мозг отдохнул, построил нейронные связи и родил собственную мысль, ему нужны состояния скуки, мечтательности, ничегонеделания. Гаджеты, с их постоянной агрессивной стимуляцией, крадут это время. Детский мозг лишается возможности просто глядеть в окно и самому придумывать мир.
- Ущерб для «дирижёра» мозга.
Префронтальная кора (наш внутренний руководитель, отвечающий за контроль, планирование, выбор) формируется до 21 года. Её нужно тренировать, как мышцу: ставить цели, преодолевать препятствия, делать скучное, но важное. Гаджеты с их алгоритмами «нравится — не нравится» выключают этого дирижёра.
Получается, что «антигаджетные» родители правы: риск цифровой зависимости и ухода в суррогатную реальность — реален!
Но и «прогрессивные» родители правы: в наше время цифровая грамотность — ключевой навык!
Как быть? Разбираемся дальше..