Я, КАЖЕТСЯ, ОТКРЫЛА МЕТОД, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ ИСТЕРИКИ Вы знаете это чувство, когда какая-то простая штука существовала всегда, а до тебя дошла только сейчас? Со мной так случилось с методом «10 идей». Откуда ноги растут.

Придумал его Джеймс Альтушер — американский инвестор, предприниматель и автор бестселлеров. В какой-то момент его жизнь пошла под откос: бизнес рухнул, денег не было, депрессия накрыла с головой. И чтобы выбраться, он начал каждое утро писать по 10 идей. Любых. Про бизнес, про отношения, про то, как провести выходные. Это стало его ежедневной тренировкой мозга. Зачем это вообще нужно. Альтушер называет это «прокачкой идейной мышцы». Мозг — как бицепс: если не напрягать, атрофируется. А когда ты каждый день заставляешь себя придумывать 10 вариантов, у тебя формируется привычка видеть возможности там, где другие видят тупик. И главное — не качество идей на старте, а сам процесс. Плохие, бредовые, смешные — тоже считаются.

Я решила немедленно тестировать на детях. Потому что кто, если не они, — главные генераторы наших родительских тупиков? Эксперимент №1. Соня (7 лет). Тема: «Почему мама не должна злиться на малышей, когда они не слушаются?» Соня выдала список (см. фото). Там были перлы:

«Потому что плохо будешь спать» «Потому что ты уже привыкла»

И милота..

«Потому что она их мама».

Но главное, пока она писала, она сама себя успокоила (хотя сначала возмущалась, что младшие её достали). Эксперимент №2. Каток, пролитый чай, трагедия вселенского масштаба. Соня берегла фруктовый чай, чтобы выпить после пончика. И тут — бац! — чай на ковре, лицо в слезах. И тут я опять со своим: «А давай 10 идей, почему это НЕ обидно?».

Она задумалась. Потом выдала:

  1. Чай — это не моя жизнь.

Дальше стали сочинять вместе:

  1. Чай всё равно был уже холодный.
  2. Можно попросить у папы глоток его кофе (ха-ха).

...и к пятой идее она уже забыла про грусть.

Эксперимент признан удачным и теперь я планирую тренироваться на всём, продолжим с «10 идей, почему стоит чистить зубы».😁

P.S. Сонин список прикрепляю. Строго не судим, Соня уточняет: ошибки заметила, но «некогда было исправлять». Это ее первые в жизни «10 идей», поместила в копилку♥

Ваша Мамалитик